# Mood Food

PALEO – Unser Körper lebt in der Steinzeit

PALEO, auch „Steinzeit-Diät“ genannt, orientiert sich an der ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler. Hierdurch soll eine ideale Versorgung mit Nährstoffen für unseren Organismus gewährleistet … Zum Weiterlesen hier entlang!

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Bodybildung – Iss‘ dich glücklich!

Glück ist eine Sache der Definition. Doch trotz jedweder Auslegungen entsteht Glück weder im Bauch noch im Herzen, sondern in unserem Kopf. In Wirklichkeit haben Glücksgefühle und positives Empfinden ihren Ursprung im Gehirn. Damit der Mensch so etwas wie Glück … Zum Weiterlesen hier entlang!